进入深秋时节,国家跳台滑雪训练基地的雪道已经全面造雪完毕,跳台滑雪中国队全体队员结束了此前的夏季滑轮、力量储备阶段,正式转入全雪上专项冬训周期,全队上下以冲击新赛季世界杯、洲际赛事领奖台为核心目标,细化每一个技术动作的打磨,力争在即将开启的国际赛场交出优于上赛季的成绩单。
夏训成果落地 专项冬训瞄准细节补短板
过去四个月的夏训周期里,跳台滑雪中国队没有安排过多外出参赛任务,全队留在国内的训练基地完成了超过120天的系统性训练,其中滑轮模拟跳台训练占比达到45%,核心力量和空中姿态稳定性的专项测试数据,较去年同期平均提升了17%。

跳台滑雪中国队正式转入全雪上专项冬训周期,打磨动作细节全力冲击新赛季国际赛场佳绩
本次转入雪上冬训之后,教练组针对上赛季国际赛事中暴露出来的助滑速度波动、落地重心控制偏差等问题,给每一名主力队员都制定了单独的动作矫正方案,每天的训练时长从上午七点半的雪道热身开始,一直持续到下午五点的技术复盘会结束,单日专项跳台训练的起跳次数不低于12次。不少队员为了调整起跳瞬间的发力习惯,反复对着镜子练习起跳动作,星空体育哪怕脚踝出现轻微的劳损,也主动要求增加康复训练时长跟上全队进度。
新赛季赛程密集 主力阵容完成新老磨合
根据国际雪联公布的新赛季跳台滑雪赛程,从11月底的芬兰站世界杯开始,整个赛季将有18站世界杯分站赛、3站洲际杯赛事,还有明年2月举办的亚洲冬季运动会正式赛事,星空赛事密度比上个赛季提升了近20%,对队员的体能储备和连续作战能力提出了更高要求。
目前跳台滑雪中国队的主力阵容里,既有参加过北京冬奥会的老将董冰、宋祺武作为核心压阵,也有3名20岁以下的年轻队员通过夏季选拔赛拿到了世界杯参赛名额,新老搭配的阵容结构既保留了国际赛事的参赛经验,也给团队带来了更多技术突破的可能性。
教练组透露,近期的队内测试赛里,年轻队员的最远跳远距离已经达到了138米,和同年龄段的国际顶尖选手的差距已经缩小到5米以内,新赛季的部分分站赛里,这些年轻队员也将获得单独出战洲际杯赛事的机会,提前积累国际赛场的比赛经验,避免老将连续参赛出现体能透支的情况。
对标国际顶尖水平 技术升级适配新赛季场地规则
国际雪联在新赛季对跳台滑雪的装备规则做出了小幅调整,参赛选手的比赛服宽松度标准进一步收紧,对选手空中姿态的核心控制能力提出了更高要求,跳台滑雪中国队的科研保障团队提前三个月就完成了新规则下的装备适配测试,已经给所有参赛队员定制了符合新规的比赛服,完成了超过300次的模拟起跳测试。
为了对标国际顶尖选手的技术特点,教练组还专门邀请了前挪威跳台滑雪国家队的功勋技术教练加入保障团队,每周给全队做两次技术动作的专项拆解,针对选手起跳瞬间的发力角度、星空体育空中飞行的身体姿态调整等细节做逐帧的视频分析,不少队员的动作完成分已经在近期的测试赛里拿到了接近满分的评价。
冲刺阶段保障到位 全力冲击国际赛场佳绩
目前跳台滑雪中国队的冬训保障团队涵盖了运动康复、营养补给、气象监测等多个专项小组,针对跳台项目对风速、雪质的高要求,基地专门配备了移动气象监测设备,每间隔十米就设置一个风速监测点,确保每一次训练的环境数据都能完整记录下来,给技术调整提供精准参考。
全队目前已经确定了新赛季的首批外出参赛名单,11月中旬队伍就将出发前往欧洲,提前适应海外赛场的雪道条件,教练组表示,新赛季的首要目标是在多站世界杯赛事里拿到稳定积分,争取有更多选手拿到世锦赛的参赛资格,同时在亚洲冬季运动会的赛场中,全力冲击金牌,实现中国跳台滑雪项目的新突破。




